Hej tjockisar!
Här kommer mitt recept på att känna sig lite mindre svullig:- 50 minuters gång/joggande till valfri Hard Dance Mania-skiva
- Lite styrketräning i vardagsrummet med en hantel och liggunderlag.
* Paramore - Fences: Rectus Abdominis
* Takida - Halo: Biceps Brachii
* Lazee - Rock Away: Triceps Brachii
* Hoffmaestro - Seize the Day: Obliquerna
- Stretcha till Adele - Melt My Heart to Stone
Voila, fit as a fiddle!
Kommentarer
Postat av: olli
hihi, det där får jag testa nån dag :)
Postat av: Amanda
Hej söt!
Jag rekommenderar starkt lite frigörande afrodans till valfri bongotrummusik :)
Postat av: Frida
Bruno är på g :)
Trackback
